Для тебя открыть глаза утром в понедельник это уже подвиг? А разговоры о поисках мотивации для похода на тренировку вызывает у тебя смех?
Есть хорошее оправдание для тебя: твой мозг действительно запрограммирован обеспечивать телу покой. Поэтому нам нужно стать хакерами и взломать эту программу!
Всем известный факт! Ведь чуть ли не половина проданных фитнес-клубами абонементов так и остаются неиспользованными. Но ты ведь не из тех девушек (парней)? Зачем тебе тратить кровно заработанные деньги, а потом пропускать тренировки?
В данной статье мы опишем пункты по всем возможным причинам, которые ты можешь использовать для себя, либо втирать такую дичь тренеру 2 или 3 раза в неделю медленно и по часовой стрелке.
1. Риск получить серьезную травму. Это самый действенный повод вообще отказаться от всяких тренировок под корень. Вы когда-нибудь слышали, как рвутся мышцы, либо ломается сустав? Тебе это надо? Запомни: нет тренировок – нет риска. Поговорка про шампанское сюда не относится, лучше выпить пивка.
2. Крайне важные дела. Вот блин, они имеют свойство, которое еще учеными не до конца изучено, появляться именно в тот момент, когда нужно идти потренироватья. Перед тренировкой обязательно вспомните, что вы забыли написать e-mail шефу, забыли покормить ручную черепашку и не протерли любимую хрустальную вазу вашей мамы.
3. Время. Сколько времени вы тратите на каждую тренировку? Думаете, что всего один час? Не может быть! Посчитайте время, которое необходимо для сборов, дороги и отдыха после тренировки. А если еще и добираться с Шабанов до Малиновки? Вообще жесть! Это минимум 3 часа. Можно найти 99999 способов провести это время с большей пользой, например сделать пару каточек в доте 2, или досмотреть 334-ую серию Дом 2.
4. Деньги. О чем вы думали, когда покупали абонемент! Срочно изучите финансовое планирование и отрастите бороду (опционально)
5. Нет результатов. Кроме того, что вы усердно греете воздух в зале, от ваших тренировок есть хоть какой-нибудь результат? Посмотрите на себя в зеркало очень внимательно, акцентируйте внимание на широкую кость и признайтесь честно. Даже если какой-то результат есть, разве он стоит всех тех усилий? Если — нет, то вы скорее всего родились в год осла. Самое время сказать инструктору, что он бездарность, что он не смог справиться за 3 занятия. Только не говорите ему лично, лучше наберите с телефона, либо отпишите в вк и сразу заблокируйте. После этого злостно смейтесь в течении 15 минут.
