Рубрика: Полезные статьи

Рекомендации врачей: противопоказаний очень мало

Рекомендации врачей: противопоказаний очень мало

Желание поддержать форму при помощи фитнеса закономерно. Если для вас важно похудение, а здоровье, в целом, хорошее, то, как правило, переживать не о чем. Следует сказать, что Zumba® — один из самых безопасных способов держать себя  в тонусе. Однако столь обалденный по отзывам вид фитнеса тоже имеет незначительные противопоказания. Врачи недавно назвали некоторые из них:...

Насколько эффективными, с точки зрения преображения и потери веса, являются классы Zumba®

Насколько эффективными, с точки зрения преображения и потери веса, являются классы Zumba®

Дорогие мои! Многие задают мне вопрос: «Насколько эффективными, с точки зрения преображения и потери веса, являются классы Zumba ®?» Хочу сказать, что чудес в этом деле не бывает: нельзя потерять несколько размеров сразу без малейших трудозатрат и при этом без вреда для здоровья, бюджета и иногда в поте лица преодолевая свои страхи и себя (особенно,...

Как проходят занятия. Отзыв от посетителя

Как проходят занятия. Отзыв от посетителя

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ. ОТЗЫВ ОТ ПОСЕТИТЕЛЯ В интернете уже можно найти большое количество информации о танцевальной фитнес-программе zumba. И при всем этом в сегодняшней статье мы узнаем о том, как проходят занятия у сертифицированного инструктора Анны (Zumba® Basic 1, Zumba® Basic 2) непосредственно от посетителя Покладова Владимира. Он с радостью поделился своими впечатлениями. Беседа излагается в виде «Вопрос-ответ». Владимир,...

Отличные отмазки, чтобы пропустить тренировку

Отличные отмазки, чтобы пропустить тренировку

Для тебя открыть глаза утром в понедельник это уже подвиг? А разговоры о поисках мотивации для похода на тренировку вызывает у тебя смех? Есть хорошее оправдание для тебя: твой мозг действительно запрограммирован обеспечивать телу покой. Поэтому нам нужно стать хакерами и взломать эту программу! Всем известный факт! Ведь чуть ли не половина проданных фитнес-клубами абонементов так и остаются...

Чем так полезно это танцевальное направление?

Чем так полезно это танцевальное направление?

Периодически в интернете можно встретить сообщения о том, что состоялась Зумба-вечеринка, или Zumba ® Party. Даже в текущем 2016 году их уже произошло немало. Кроме того, можно увидеть на фото и видео радостные, улыбающиеся лица. Эти факты подтверждают лишний раз, что Zumba ® снимает стресс. Почему Zumba ® лучше фитнеса Фитнес хорош для поддержания фигуры, с...

ZIN™ Magic Russian Winter – Гавайская сессия посреди зимы

ZIN™ Magic Russian Winter – Гавайская сессия посреди зимы

Хотя на дворе бушует зима, на площадке Измайловского Кремля 13 февраля наступила горячая летняя пора. Тут даже случилась Гавайская сессия, которая напомнила собравшимся о южном темпераменте, выраженном в обалденно красивых движениях.

  • 1
  • 2